בטבלה שבקישור תוכלו למצוא מידע עדכני על קבוצות MBCT שיפתחו ברחבי הארץ בתחילת 2023. כל הקבוצות יונחו על ידי מטפלות ומטפלים בוגרי ההכשרה השנתית במכון מודע. לטבלה לחצו כאן מתוך הפוסט
מאמרים
הסכת "קשיבות" - ארבע עונות, ארבעים פרקים
הפודקאסט שלי על מיינדפולנס, עם רז חסון, כבר צבר ארבע עונות, והעונה הבאה כבר מתבשלת…. אפשר להאזין לו גם דרך סלקום פודקאסט של סלקוםTV
קבוצות MBCT שנפתחות בקרוב - פנו אלינו לפרטים
אתם עוברים ימים קשים ואירועים מורכבים, חוויות של לחץ והתמודדות עם חוסר וודאות וחוסר איזון?? ניסיתם להתמודד בדרכים שונות? אתם עדיין נשאבים לתוך אותם המקומות המוכרים והלא יעילים? סדנא ייחודית תאפשר לכם ללמוד כלים מעולם המיינדפולנס והטיפול הקוגנטיבי להתמודדות מיטיבה עם סטרס, דכאון וחרדה. אין צורך בניסיון קודם במדיטציה. לפרטים והרשמה לסדנאות הקרובות הכנסו לקישור