בטבלה שבקישור תוכלו למצוא מידע עדכני על קבוצות MBCT שיפתחו ברחבי הארץ בתחילת 2023. כל הקבוצות יונחו על ידי מטפלות ומטפלים בוגרי ההכשרה השנתית במכון מודע. לטבלה לחצו כאן מתוך הפוסט
מחבר: סמדר
הסכת "קשיבות" - ארבע עונות, ארבעים פרקים
הפודקאסט שלי על מיינדפולנס, עם רז חסון, כבר צבר ארבע עונות, והעונה הבאה כבר מתבשלת…. אפשר להאזין לו גם דרך סלקום פודקאסט של סלקוםTV
קבוצות MBCT שנפתחות בקרוב - פנו אלינו לפרטים
אתם עוברים ימים קשים ואירועים מורכבים, חוויות של לחץ והתמודדות עם חוסר וודאות וחוסר איזון?? ניסיתם להתמודד בדרכים שונות? אתם עדיין נשאבים לתוך אותם המקומות המוכרים והלא יעילים? סדנא ייחודית תאפשר לכם ללמוד כלים מעולם המיינדפולנס והטיפול הקוגנטיבי להתמודדות מיטיבה עם סטרס, דכאון וחרדה. אין צורך בניסיון קודם במדיטציה. לפרטים והרשמה לסדנאות הקרובות הכנסו לקישור
אירוע - תרפיה משפחתית
Chondroitin and glucosamine additions may help too, though it may provide mixed results. Chondroitin sulfate helps to keep cartilage from deteriorating. Glucosamine stimulates cartilage formation and repair. Dr. Barkson says they take at least four weeks to start working, and the supplements just don’t suit everyone. Hip Extension Once you’re strong enough, your PT may…
תרגול מיינדפולנס
Chondroitin and glucosamine additions may help too, though it may provide mixed results. Chondroitin sulfate helps to keep cartilage from deteriorating. Glucosamine stimulates cartilage formation and repair. Dr. Barkson says they take at least four weeks to start working, and the supplements just don’t suit everyone. Hip Extension Once you’re strong enough, your PT may…