אתם עוברים ימים קשים ואירועים מורכבים, חוויות של לחץ והתמודדות עם חוסר וודאות וחוסר איזון?? ניסיתם להתמודד בדרכים שונות? אתם עדיין נשאבים לתוך אותם המקומות המוכרים והלא יעילים? סדנא ייחודית תאפשר לכם ללמוד כלים מעולם המיינדפולנס והטיפול הקוגנטיבי להתמודדות מיטיבה עם סטרס, דכאון וחרדה. אין צורך בניסיון קודם במדיטציה. לפרטים והרשמה לסדנאות הקרובות הכנסו לקישור https://bit.ly/3DbiXqq
קבוצות MBCT שנפתחות בקרוב - פנו אלינו לפרטים
